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Yoga Tips: इन चार योगासन से बढ़ेगी खूबसूरती, चेहरा हमेशा करेगा ग्लो

Yoga Tips: इन चार योगासन से बढ़ेगी खूबसूरती, चेहरा हमेशा करेगा ग्लो

Yoga Tips: अक्सर लोग खूबसूरत दिखने के लिए तरह तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। चेहरे की हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए क्रीम आदि के अलावा पार्लर व ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेते है।...

5 Jan 2026 12:35 PM IST
Winter Yoga  : ठिठुरन वाली सर्दी में भी शरीर रहेगा गर्म, बस रोज करें ये योग

Winter Yoga : ठिठुरन वाली सर्दी में भी शरीर रहेगा गर्म, बस रोज करें ये योग

Winter Yoga : योग सुबह खाली पेट करने से अधिक लाभ मिलता है। हालांकि योगाभ्यास के दौरान ऊनी कपड़े न पहनकर कुछ हल्का और सहज पहनें। ध्यान रखें कि योग के बाद ठंडे पानी से स्नान न करें। अगर प्राणायाम का...

5 Jan 2026 10:33 AM IST