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ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

लाइफस्टाइल: ब्लड शुगर को मैनेज करने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है। हम जो कुछ भी खाते हैं, उसका हमारे शरीर में इंसुलिन हार्मोन और ब्लड शुगर लेवल पर सीधा असर होता है। इसलिए ब्लड शुगर को मैनेज करने...