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Lifestyle: भिगोकर या अंकुरित करके, किस तरह से खाना है काले चने ज्यादा फायदेमंद

Lifestyle: भारतीय घरों में दादी-नानी के जमाने से ही सुबह खाली पेट भीगे हुए चने खाने की परंपरा रही है. वहीं आजकल हेल्थ एक्सपर्ट और न्यूट्रिशनिस्ट भी काले चने को अंकुरित करके खाने की सलाह देने लगे हैं....

क्या ठंड के मौसम में बादाम और किशमिश भिगोकर खाना चाहिए

Life Style लाइफ स्टाइल : ठंड के दिनों में शरीर को गर्माहट देने के लिए ज्यादातर लोग सूखे मेवे खाते हैं। सूखे मेवे तीखे स्वभाव के होते हैं इसलिए इन्हें पानी में भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है। आप किशमिश...

अंजीर को सुबह पानी में भिगोकर खाने से निम्नलिखित आश्चर्यजनक लाभ

इन सूखे मेवों को शहद में भिगोकर खाए

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Almond को आप सिर्फ भिगोकर ही नहीं बल्कि इस तरह भी खा सकते

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रोजाना दूध में भिगोकर खाएं खजूर, शरीर की कमजोरी हो जाएगी छूमंतर