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सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद किन खाद्य पदार्थों से बचें

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद किन खाद्य पदार्थों से बचें

सी-सेक्शन सबसे आम सर्जिकल प्रक्रियाओं में से एक है; हालाँकि, यह एक बड़ी प्रक्रिया है और इसके लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है (1)। इसलिए, सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद अपने आहार पर ध्यान देना रिकवरी...

29 May 2024 12:00 PM GMT
जानिए घर पर ही फैट  घटाने के कुछ टिप्स

जानिए घर पर ही फैट घटाने के कुछ टिप्स

बाबात अगर वज़न घटाने की हो और वह भी खासतौर पर बैली फैट, यानी कमर के आस-पास की चर्बी की तो हमारी पूरी बॉडी में जिस हिस्से में सबसे तेज़ी से फैट इक्ा होता है, वह यही हिस्सा है। ये याद रखना ज़रूरी है कि...

29 May 2024 11:39 AM GMT