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सुबह उठकर जरूर करें ये योगा, रहेगा मन शांत
रात को समय से सोना और सुबह समय से उठना एक बहुत अच्छी आदत होती है, इसके कारण आपको सुबह उठकर फ्रेश महसूस होता है और साथ ही आपको रिलैक्स फील होता है। इसके अलावा आपको यह जानना भी जरूरी हो कि सुबह उठ कर...
17 Aug 2023 4:44 PM GMT
थकान और सुस्ती है तो बॉडी को एनर्जी देने के लिए करें ये 4 योगासन
योग सेहतमंद जीवन के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अगर आप थकान व सुस्ती महसूस करते हैं
25 May 2022 10:02 AM GMT
