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yoga: सर्दियों में अक्सर चढ़ जाती हैं पैरों की नसें, तो शुरू करें ये योगासन

yoga: बता दें, हाथ-पैरों में नस चढ़ने के पीछे आमतौर पर शरीर में पानी की कमी होने से कमजोर हुई मांसपेशियां, शरीर में पोटैशियम और कैल्शियम की कमी से मांसपेशियों में होने वाली ऐंठन और ब्लड सर्कुलेशन की...

एक्टर ने बताया, कैसे योग और ध्यान ने उन्हें बचाया

मुंबई: मलयालम फिल्म ‘मार्को’ में नजर आए अभिनेता कबीर दुहान सिंह ने कहा कि फिल्म में खतरनाक किरदार साइरस की भूमिका निभाने से उन पर गहरा असर पड़ा और इस मुश्किल बदलाव के दौरान ध्यान और योग उनका सहारा...

Yoga Tips: खाने के बाद करें ये योगासन, जल्दी पचेगा खाना

Yoga Tips: सर्दियों में सुबह उठते ही करें इन योगासनों का अभ्यास, कितनी भी ठंड हो नहीं पड़ेंगे बीमार

Yoga Tips: पाचन समेत कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए कपालभाति का अभ्यास है फायदेमंद

Yoga: फिट शरीर से लेकर शांत मन तक, वीरभद्रासन के हैं कई फायदे

Yoga Tips: प्राकृतिक रूप से बढ़ाएं बच्चे की लंबाई, कराएं इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: खुल जाएंगी ब्लॉक नसें,सिर्फ 10 मिनट करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga:अगर आप पहली बार योग करने जा रहे हैं तो पहले जान लें ये बातें

yoga: बीमारियों से दूर रहने के लिए साल शुरू कर दें सिर्फ इन इन योगासनों का अभ्यास

Yoga: नए साल से इन योगासन को रोजाना करने की डालें आदत, आपकी फिटनेस की होगी तारीफ

Yoga Tips: आपकी गर्दन अतिरिक्त चर्बी के कारण मोटी दिखती है, तो इन योगासनों का अभ्यास करें

University ने योग प्रशिक्षक की नियुक्ति के लिए विज्ञापन जारी किया

Yoga : ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखते हैं ये योगासन