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yoga: 60 प्लस की उम्र में भी दूर हो जाएगा जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द

yoga: रूटीन में खानपान से जुड़ी अच्छी आदतें और योग को अपना लिया जाएं तो एक उम्र के बाद भी हेल्दी और पेन फ्री लाइफ जी जा सकती है. तो चलिए जानते हैं कुछ योगासन के बारे में जो बुजुर्ग या ऐसे लोग जो योग...

yoga: पेट दर्द से राहत पाने के लिए रोजाना करें ये योगासन

yoga: हालांकि कुछ लोगों को इससे राहत पाने के लिए दवाई लेनी पड़त है। वैसे इससे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ योगासनों की मदद ले सकते हैं। ये सभी आसन कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से तुरंत राहत दिलाने में...

Yoga: पेट में भारीपन जैसी समस्याओं से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो शुरू करें ये योगासन

Tamil Nadu सद्गुरु कहते हैं, योग कोई खेल नहीं

yoga: आप भी कम्प्यूटर पर करते हैं सारा दिन काम तो रोज़ाना इन योगासन को जरूर करें

Gorakhpur: खेल विभाग ने महामाया स्टेडियम में योग का प्रशिक्षण देने की योजना बनाई

yoga : योग की पहली क्लास,ध्‍यान रखें ये बातें

yoga: डिप्रेशन और एंग्जाइटी से पाना चाहते हैं छुटकारा तो रोज़ाना करें ये योगासन

Yoga या जिम दोनों में से बेहतर क्या

Ganesh Chaturthi पर भाद्र योग आधारित

Yoga Tips: महिलाएं रोजाना करें ये योगासन, रहेंगी फिट

Yoga Tips: पैरों के दर्द और थकान से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें बालासन, जानें इसके फायदे

Yoga Tips: झड़ते बालों को रोकने के लिए आज से ही शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: आप पहली बार कर रहे हैं योग, तो रखें इन बातों का ध्यान