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High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन
Yoga for High BP: मोटापा,तनाव और धूम्रपान जैसी कई आदतें हाई बीपी की समस्या को और ज्यादा बढ़ाने का काम करती हैं। हाई ब्लड प्रेशर को आम लोगों के बीच साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है। ऐसा...
23 Aug 2024 5:23 PM GMT
Yoga: रोजाना करें गणेश मुद्रा, बढ़ता है आत्मविश्वास
Yoga योग: हैंड मुद्राएं कई तरह की समस्याओं को दूर करने में मदद करती हैं। योग के साथ इन मुद्राओं का भी हेल्थ पर असर होता है। गणेश मुद्रा हाथ की मुद्रा है। जिसे करने से शरीर पर काफी सारे पॉजिटिव...
23 Aug 2024 4:30 PM GMT
