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इन फूड्स से करें FIbre की कमी दूर
लाइफस्टाइल : हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का मौजूद होना जरूरी होता है। हालांकि, अक्सर हम सिर्फ विटामिन्स और मिनरल्स पर ध्यान देते हैं, ताकि शरीर में इनकी कमी न हो जाए। यह भी जरूरी है,...
27 May 2024 8:17 AM GMT
ऐसे फूड्स जिसका सेवन करने से रक्त होता है पतला और बचाता है आर्ट अटैक से
रक्त को पतला करने का आशय है, रक्त के थक्कों की निर्माण प्रक्रिया को रोकना है. गाढ़ा रक्त शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. डॉक्टर जितेंद्र सिंह के अनुसार ठंड के दिनों में पाचन क्रिया सुचारू रूप...
24 May 2024 9:46 AM GMT
बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का काम करते हैं ये फूड्स, हार्ट अटैक से बचना है तो आज ही छोड़ दें
28 April 2024 11:47 AM GMT
