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इंटरमिटेंट फास्टिंग का सही तरीका क्या है
इंटरमिटेंट फास्टिंग: हममें से लगभग सभी जानते हैं कि भूख को नियंत्रित करने से वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है। इसके लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग एक प्रभावी तरीका है। इसमें आप कुछ घंटों का उपवास करते...
14 Sep 2023 3:14 PM GMT
इन टिप्स की मदद से बनाएं उपवास को आसान
Healthy Fasting व्रत सिर्फ धर्म से जुड़ा नहीं है इसे रखने से सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचता है। वज़न कंट्रोल डिटॉक्स बेहतर पाचन क्रिया और यहां तक कि मेटाबॉलिज़म में भी सुधार देखा जा सकत है।
30 Aug 2021 10:00 AM GMT
