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Health Benefits Of Yoga: योग के स्वास्थ्य लाभों को जानें और इसका अभ्यास करें

Health Benefits Of Yoga: योग एक प्राचीन और जटिल अभ्यास है, जिसकी जड़ें भारतीय दर्शन में हैं। इसकी शुरुआत एक आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में हुई थी, लेकिन यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के...

Yoga Tips: आंखों में दर्द और जलन से हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: आंखों की सेहत को बेहतर बनाने के लिए योगाभ्यास की आदत डालें। आंखों की मालिशआईब्रोज की मसाज करने से भी आंखों की मालिश होती है। आंखों की मालिश करने के लिए आंखों के नीचे उंगलियों से मसाज करें।...

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Yoga Tips: छाती और रीढ़ को मजबूत करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

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Yoga Tips: स्लिप डिस्क की समस्या से हैं परेशान तो ये चार योगासन दिलाएंगे राहत

Yoga Tipsअगर आपका बच्चा दिन में 4-5 घंटे पढ़ाई करता है, तो उसे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सिखाएं ये योगासन

Lifestyle: पेट और कूल्हों की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए शुरू करें यह योगासन

Yoga Tips: पाचन समेत कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए कपालभाति का अभ्यास है फायदेमंद

Yoga For Eyes: धुंधली दृष्टि या सूखी आंखों की समस्या है तो स्वस्थ आंखों के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

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