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Yoga Tips: सिर्फ 10 मिनट करें इन योगासनों का अभ्यास, खुल जाएंगी ब्लॉक नसें
Yoga Tips: नसों के बंद होने के कारण मांसपेशियों व शरीर में तेज दर्द, जलन या झुनझुनी महसूस होती है। मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। शरीर के उस भाग का सुन्न हो जाना या सूजन व दर्द होना सामान्य लक्षण...
24 Jan 2025 4:12 AM GMT
Yoga Tips: अगर अधिक चर्बी के कारण गर्दन मोटी दिखती है तो करें इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Tips: शरीर के कई हिस्सों की अतिरिक्त चर्बी को घटाने के साथ ही गर्दन में जमी वसा को कम करने के लिए कुछ योगासनों का अभ्यास किया जा सकता है। इन योगासनों में से एक फेशियल योगा है, जिसके अभ्यास से...
24 Jan 2025 1:16 AM GMT
Heart Health: साइकिल चलाना या योग, हृदय स्वास्थ्य के लिए कौन अधिक फायदेमंद है
23 Jan 2025 7:16 AM GMT
Yoga Tips: पैंट या जींस में दिखती हैं मोटी जांघें, चर्बी घटाने के लिए करें ये योगासन
20 Jan 2025 7:26 AM GMT
Yoga: डायबिटीज और थायरॉइड के मरीजों को मिल सकती है राहत, रोजाना ये योगासन करने का लें संकल्प
16 Jan 2025 3:27 AM GMT
