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घर पर इन चीजों से बनाएं फाइबर वाला आटा

लाइफस्टाइल: भारतीयों के खाने में आटे से बनी रोटियां जरूर शामिल होती है. वे हमें सबसे ज्यादा पसंद होती हैं, लेकिन जब बात वजन घटाने या डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने की आती है तो आटे...