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Weight Loss Tips: पैदल चलने से कम हो सकती है शरीर की चर्बी, जानें चलने का सही तरीका

Weight Loss Tips: पैदल चलने से कम हो सकती है शरीर की चर्बी, जानें चलने का सही तरीका

Weight Loss Tips: पैदल चलना शारीरिक गतिविधि का एक बेहतरीन तरीका है जो कि पूरी तरह से मुफ्त और कम जोखिम वाला है। पैदल चलना ज्यादातर लोगों के लिए सुलभ तरीका भी है। यह सिर्फ आपके लिए ही अच्छा नहीं...

5 Jan 2025 2:12 AM GMT
Lifestyle: सर्दियों में पैदल चलने में होती है परेशानी, यह स्टेप्स काउंट की ट्रिक्स आएगी काम

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लाइफस्टाइल: सर्दी आते ही कई लोग अपनी कसरत के रूटीन को छोड़कर गर्म रजाई में बैठना ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक्सरसाइज न केवल आपको फिट रहने में मदद करती है बल्कि यह तनाव को...

30 Dec 2024 1:45 AM GMT