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पेट के बल सोने से शरीर को मिलते हैं गजब के फायदे, खर्राटों से मिलती है निजात

लाइफस्टाइल: पेट के बल सोना कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है। पेट के बल सोने से ऑक्सीजन की सप्लाई दुरुस्त होती है। लेकिन नियमित रूप से पेट के बल सोने के कई नुकसान भी होते हैं। हालांकि...

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लाइफस्टाइल: पपीता अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है, चाहे वह आपकी त्वचा की चमक बढ़ाना हो या बेहतर पाचन को बढ़ावा देना हो। यह उष्णकटिबंधीय फल विटामिन सी, पोटेशियम और विटामिन ए जैसे आवश्यक...

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पेट के बल सोने से शरीर को मिलते हैं गजब के फायदे