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तत्काल विश्राम के लिए 5 मिनट: मंदी, डंप, पंप जाओ

हम सभी एक ज्वलंत प्रश्न से जूझ रहे हैं: हमारे समकालीन जीवन में सबसे अधिक दुःख के मूल में क्या है? इसमें शामिल हैं: तनाव, चिंता, भय, असुरक्षा, तुलना, लंबे समय तक रहने वाला भावनात्मक बोझ, आक्रोश,...