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Health: कमर और गर्दन में दर्द रहता है तो पैरों के इन हिस्सों की करें मालिश, मिलेगी राहत

Health: कमर और गर्दन में दर्द रहता है तो पैरों के इन हिस्सों की करें मालिश, मिलेगी राहत

Health:महिलाओं में कमर का दर्द काफी ज्यादा कॉमन है। वहीं लगातार बैठकर काम करने की वजह से सर्वाइकल होने और कंधे में दर्द काफी सारे लोगों को परेशान करता है। इस तरह के दर्द से निपटने के लिए कई एक्सरसाइज...

17 Feb 2025 6:34 AM IST
Yoga Tips:  उंगलियों में दर्द से राहत पाने के लिए करें ये व्यायाम और योगासन

Yoga Tips: उंगलियों में दर्द से राहत पाने के लिए करें ये व्यायाम और योगासन

Yoga Tips: अगर आपको भी उंगलियों में दर्द या अकड़न महसूस होती है, तो योगासन और स्ट्रेचिंग से आराम मिल सकता है। ये योगासन और आसान व्यायाम आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। नियमित रूप से इन का अभ्यास करने...

16 Feb 2025 7:55 AM IST