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बालासन: तनाव कम करने और सुकून देने वाला आसान योग

नई दिल्ली: योग आज के व्यस्त जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो रहा है। ऐसे में बात तनाव या शारीरिक थकान से निजात की बात हो तो बालासन बेहद कारगर है। बालासन, जिसे 'चाइल्ड पोज' भी...

Sawan 2025: सावन के पहले सोमवार पर बन रहे हैं ये खास योग, इस दिन करेंगे ये काम तो भोलेनाथ होंगे प्रसन्न

Sawan 2025: सावन का महीना शुरू होने में अब सिर्फ कुछ ही दिन बाकी हैं. ये महीना भगवान शिव को समर्पित है. इस महीने में भोलेनाथ की आराधना करना शुभ माना जाता है. सावन के महीने में विधि-विधान से भगवान शिव...

Yoga For Heart: कार्डियक अरेस्ट को रोकने के लिए करें ये पांच आसान योगासन

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गर्भावस्था के दौरान योग करते समय इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

चिनाब ब्रिज से लेकर हिमालय की चोटियों तक गूंजा योग,'मन की बात' में पीएम मोदी ने की प्रशंसा

Yoga Tips: पाचन क्रिया सुधारने से लेकर वजन घटाने तक नौकासन है बेहद फायदेमंद, जानें अभ्यास करने का तरीका

Kitchen Tips And Tricks: इन आसान ट्रिक्स से बनाएं मुलायम और स्पंजी इडली या ढोकला

CGPA-FOMC ने योग, चिकित्सा विज्ञान पर कार्यशाला आयोजित की

Yoga Tips: पैरों में दर्द और सूजन को कम करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास, मिलेगी राहत

Easy Yoga For Office: ऑफिस में कुर्सी पर बैठते ही होता है बदन दर्द, तो पांच मिनट निकाल कर करें ये योगासन

तालियों के बीच गंगा में डूबा योगा टीचर, उतराया शव देख फूट पड़ा मातम

Yoga: पाचन संबंधी समस्याओं को जड़ से खत्म करते हैं ये 4 योगासन, रोजाना करने से होगा फायदा

Health: योग विशेषज्ञ तनाव दूर करने के लिए ये आसान योग आसन सुझा रहे हैं