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Yoga : थायराइड, शुगर और स्ट्रेस का रामबाण इलाज, रोजाना करें ये 5 आसान योग
Yoga : आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग स्वास्थ्य पर ध्यान देना तो चाहते हैं, लेकिन उनके पास समय नहीं होता है। ऐसे में जीवनशैली में कुछ बदलाव और अच्छी आदतों को शामिल करके स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा...
15 Aug 2025 10:52 AM IST
मोटी जांघों से हैं परेशान? ये योगासन करेंगे चर्बी घटाने में मदद
दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान के चलते शरीर में चर्बी जमा होना आम बात हो गई है। खासतौर पर जांघों का मोटापा न सिर्फ दिखने में खराब लगता है, बल्कि चलने-फिरने में भी परेशानी पैदा...
13 Aug 2025 9:50 AM IST
योग से पहले इस सरल लेकिन कमाल की मुद्रा का जरूर करें अभ्यास, मन प्रसन्न तो स्वस्थ रहेगा शरीर
7 Aug 2025 10:43 AM IST