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खुद को शांत करने और शांति पाने के 5 Simple तरीके

खुद को शांत करने और शांति पाने के 5 Simple तरीके

Lifetyle.लाइफस्टाइल: अत्यधिक तनाव से बचने के लिए सुझाव: हमारी तेज़ रफ़्तार वाली दुनिया में, काम, रिश्तों और रोज़मर्रा की ज़िम्मेदारियों की लगातार माँगों से अभिभूत होना आम बात है। यह तनाव आपके...

31 Aug 2024 1:42 PM GMT
चिया बीज को अपने नियमित Diet में शामिल करने के 5 आसान तरीके

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Lifestyle जीवन शैली: चिया बीज, एक उभरता हुआ सुपरफूड है जिसमें पोषण की भरमार है क्योंकि ये छोटे-छोटे पावरहाउस फाइबर, प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो उन्हें स्वस्थ आहार का...

30 Aug 2024 8:58 AM GMT