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ककड़ी रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है,जाने कैसे ?

गर्मी के मौसम में ककड़ी का सेवन स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद है. इसमें काफी मात्रा में पानी होता है,

कम पानी पीने वाले जरूर सेवन करें ये पांच चीजें, डिहाइड्रेशन होगा दूर

आहार विशेषज्ञ दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं

पानी की कमी से किडनी समेत इन अंगों पर पड़ता है बुरा असर

जानिए कितने दिनों तक बिना पानी के आप रह सकते हैं जीवित, और डिहाइड्रेशन से सेहत पर क्या असर होगा