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ऑफिस की कुर्सी पर बीतता है दिन? गर्दन और कंधों की ऐसे करें देखभाल
लाइफस्टाइल डेस्क : ऑफिस में कंप्यूटर के सामने घंटों बैठना, लगातार मोबाइल देखना और काम के बीच ब्रेक नहीं लेना गर्दन तथा कंधों में जकड़न बढ़ा सकता है। लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से कुछ...
20 Oct 2026 5:55 PM IST
जोड़ों में दर्द, जकड़न और सूजन से चाहिए छुटकारा? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
Delhi दिल्ली। जोड़ों में दर्द, जकड़न और सूजन आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, खासकर बढ़ती उम्र और खराब जीवनशैली के कारण, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दर्द को नजरअंदाज किया जाए। हल्के से लेकर गंभीर जोड़...
9 Feb 2026 8:13 PM IST
Lifestyle: कम्प्यूटर पर सारा दिन करते है काम, तो अच्छी हेल्थ के लिए करें यह योगासन
9 July 2024 7:30 AM IST
दाहिने कूल्हे में जकड़न के कारण मार्लिंस के जॉर्ज सोलर ने किरणों के खिलाफ खेल छोड़ दिया
30 Aug 2023 2:39 PM IST











