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हेल्थ के स्टेप्स: रोजाना 10,000 कदम चलने से होता क्या है?

हेल्थ के स्टेप्स: रोजाना 10,000 कदम चलने से होता क्या है?

नई दिल्ली: पैदल चलना एक ऐसी गतिविधि है जिसको फिटनेस के लगभग हर रूटीन में शामिल करने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर यदि कोई व्यक्ति दिन में लगभग 1.5 से 2 मील की दूरी तय करता है तो वह करीब 3,000 से 4,000...

19 Sep 2024 8:38 AM GMT
Uttarakhand मॉनसूनी बरसात के बाद देहरादून में सड़क पर चलना मुश्किल

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Uttarakhandउत्तराखंड: मानसून के मौसम में भारी बारिश होती है। बारिश से जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया। मानसून की बारिश के दौरान सड़कों पर बने गड्ढे लोगों के लिए मुसीबत बन जाते हैं। ऐसे में लोगों...

7 July 2024 7:01 AM GMT