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Yoga से शरीर के सभी अंग मजबूत हो सकते

Life Style लाइफ स्टाइल : दिल की सेहत के मामले में दिल्लीवासी नंबर वन बन गए हैं। हृदय स्वास्थ्य के मामले में कोलकाता और मुंबई भी राष्ट्रीय राजधानी से पीछे हैं। वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन ने पहली बार...

Period के दर्द में भी मिलेगा आराम, करे ये 5 योगासन

हेल्थ केयर टिप्स Health Care Tips: महिलाएं आज घर के साथ ही बाहर भी काम कर रही हैं, ऐसे में उनपर दोगुनी जिम्मेदारियां होती हैं, इसलिए सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. नियमित रूप से अगर बस कुछ...

yoga:शरीर को फिट रखने के लिए सुबह-सुबह करें ये योगा

yoga: योगा करते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां

Yoga: कमजोर याददाश्त से परेशान है तो ये 3 योगासन

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Yoga: रोजाना करे ताड़ासन, मिलेंगे ये 10 फायदे

High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन

yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें

yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन

Yoga: रोजाना करें गणेश मुद्रा, बढ़ता है आत्मविश्वास

Energy बूस्ट करने में बेहद असरदार है ये 4 योगासन

इन योगासनों को बनाएं अपनी Morning की दिनचर्या का हिस्सा