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आंखों के लिए चश्मा ही नहीं, पोषक तत्व भी जरूरी, थाली में शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
Delhi दिल्ली। आजकल आंखों की रोशनी कम होने की शिकायत आम हो गई है। लोग चश्मा लगाने या लेंस बदलने की ओर भागते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंखों को स्वस्थ रखने का सबसे आसान और कारगर तरीका आपकी थाली...
5 March 2026 11:44 PM IST
हेल्थ टिप्स: आप भी गाजर और चुकंदर का रस पीते हैं? सेवन से पहले जान लें सावधानियां
नई दिल्ली: सर्दियों में सबसे ज्यादा मिलने वाली सब्जी गाजर और चुकंदर है, जिसका इस्तेमाल जूस बनाने से लेकर सलाद के रूप में किया जाता है। गाजर और चुकंदर के रस के भी बहुत सारे फायदे हैं, जिनके बारे में...
19 Feb 2026 9:45 AM IST
बढ़ते प्रदूषण के बीच कैसे करें आंखों की देखभाल? इन उपायों से पाएं डार्क सर्कल से छुटकारा
26 Dec 2025 10:34 PM IST
