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इन आहार से कर सकते है कैल्शियम की कमी पूरी
पनीर में भी भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है। पनीर सेवन करने से शरीर में कैल्शियम के
2 Feb 2023 2:04 PM GMT
कौन से है महिलाओं के लिए जरूरी पोषक आहार
अनाज का प्रयोग करते समय यह सुनिश्चित जरूर करें कि क्या पूरे अनाज को खा रहे हैं या
13 Jan 2023 1:14 PM GMT
हड्डियों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम और विटामिन-डी से भरपूर आहारों का सेवन ही करना चाहिए
28 Aug 2022 4:09 PM GMT
गन्ने में मौजूद कैल्शियम को दूर करेगा लार, मुंह से आने वाली दुर्गंध की समस्या
10 July 2022 11:34 AM GMT
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है मैंगो ड्रिंक, जानिए कैसे करें सेवन
28 Jun 2022 3:19 PM GMT
