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डाइट से कम करनी है शुगर, आज ही से छोड़ें ये चीजें

लाइफस्टाइल: सेहतमंद रहने के डाइट का हेल्दी होना जरूरी है। हेल्दी डाइट में प्रोटीन, फाइबर वगरैह सही मात्रा में होने चाहिए। वहीं, कुछ चीजों की मात्रा कम होनी चाहिए। जब बात हेल्दी डाइट की आती है, तो...