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ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या जानिए

आपने अक्सर देखा होगा कि महिलाओं की समय के साथ कमर की ओर से झुक सी जाती हैं, उनकी कूब निकल जाती है और बहुत बार उनकी हाइट भी कम होने लगती है। यह उम्र का तकाजा नहीं एक बीमारी है जिसका नाम है...

जाने क्या है ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या,कैसे करे दूर

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए युक्तियाँ ऑस्टियोपोरोसिस एक हड्डी रोग है जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। अस्वास्थ्यकर खान-पान. पर्याप्त कैल्शियम या विटामिन डी न...

ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डियों का कमजोर होना, कुछ खाद्य पदार्थ, जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करेंगे

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ऑस्टियोपोरोसिस क्यों होता है, जानिए इसके लक्षण

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शारीरिक व मानसिक विकास करने में बेहद मददगार है ये फल

गर्मी के दिनों में जरूर करें इन फलों का सेवन, हड्डी होगा मजबूत

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विटामिन डी और पोषक तत्व से भरपूर है ये फूड