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आस्था और सेहत का संगम हैं व्रत रखना, ये फायदे जान आप भी करने लगेंगे उपवास

हिंदू धर्म में हर दिन किसी ना किसी व्रत-उपवास के लिए जाना जाता हैं। उपवास रखना या फास्टिंग करना सिर्फ पूजा-पाठ, धर्म या संस्कृति से नहीं जुड़ा है बल्कि इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं और साइंस भी इस...

आंतरायिक उपवास का पालन करते समय ध्यान रखने योग्य 10 बातें

लाइफ स्टाइल : आंतरायिक उपवास (आईएफ) एक खाने का पैटर्न है जो उपवास और खाने की अवधि के बीच चक्रित होता है। पारंपरिक आहार के विपरीत, जो इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने...

कामदा एकादशी 2024 कब है? निश्चित तिथि, पूजा अनुष्ठान, इस दिन उपवास क्यों महत्वपूर्ण जानिए

नवरात्रि उपवास ये प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ रखेंगे स्वास्थ्य का ध्यान

चैत्र नवरात्रि: उपवास के दौरान आपको स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए 5 सरल व्यंजन

चैत्र नवरात्रि: 9 दिनों के उपवास के दौरान खाने योग्य खाद्य पदार्थ और परहेज

केजरी की गिरफ्तारी के खिलाफ AAP नेताओं ने उपवास किया

उपवास के दौरान स्वस्थ और ऊर्जावान रहने के लिए व्रतअनुकूल व्यंजन

अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी के विरोध में AAP भारत, विदेश में 'सामूहिक उपवास' करेगी

आप पंजाब के विधायक आज खटकड़ कलां में उपवास पर बैठेंगे

पंजाब के सीएम भगवंत मान, आप नेता अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी के खिलाफ रविवार को उपवास पर बैठेंगे

चैत्र नवरात्री: में उपवास रहने के दौरान स्वस्थ और ऊर्जावान व्रत-अनुकूल व्यंजन

आंतरायिक उपवास हृदय रोग से मृत्यु के जोखिम से जुड़ा हुआ है: अध्ययन

स्वस्थ रमज़ान आहार: उपवास के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं