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दुबले पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए करें छुहारे का इस तरह सेवन, ब्लड प्रेशर को भी करता है कंट्रोल

लाइफस्टाइल: अनियमित जीवनशैली और खानपान के कारण वजन का संतुलन बनाए रखना कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है। कुछ लोग वजन बढ़ाने की कोशिश में कई तरह की डाइट और सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, जो शरीर को...

आयरन की कमी से शरीर होने लगता है 'बेजान, अच्छे स्वास्थ्य के लिए रोजाना कितनी मात्रा जरूरी?

नई दिल्ली: मानव शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए कई विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और मिनरल की आवश्यकता पड़ती है। शरीर में सही मात्रा में इसकी उपस्थिति जरूरी है। आयरन शरीर के लिए ईंधन की तरह...

Avengers : डूम्सडे में आयरन मैन की मुलाकात डॉक्टर डूम से हुई

चुकंदर बढ़ाता है शरीर में रक्त, रोज सेवन करने के फायदे भी जान लें

छोटे-छोटे दानों में सेहत का बड़ा खजाना है फिंगर मिलेट, सेवन से पूरे दिन बनी रहेगी एनर्जी

माताओं के लिए वरदान है हलिम, स्वाद के साथ रखे सेहत का भी ख्याल

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दिल और हड्डियों के लिए फायदेमंद लोबिया, कब्ज-अपच जैसी समस्याओं से भी दिलाए राहत

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बेलेकेरी आयरन ओर मिसिंग केस: ED ने हरियाणा समेत राज्य में कई जगहों पर छापे मारे

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कमजोरी दूर करने के लिए इन फलों और पोषक तत्वों को अपनी डाइट में करें शामिल

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Jharkhand: बड़ा हादसा, आयरन फैक्ट्री में विस्फोट से चार मजदूरों की मौत, अफरा-तफरी