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बीपी को नियंत्रण और वजन को कम करता है अलसी का सेवन, जाने और फायदे
अलसी का सेवन फायदेमंद होता है और शरीर भी स्वस्थ रहता है। अलसी के बीज में मुख्यतय ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जिनसे शरीर स्वस्थ और बीमारी कोसो दूर रहती है।अलसी के बीज में ओमेगा-3 एसिड, लिगनन और म्युसिलेज...
18 April 2024 9:30 AM GMT
त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए अलसी के 8 अद्भुत फायदे
अलसी के बीज, जिन्हें अलसी के नाम से भी जाना जाता है, सन के पौधे (लिनम यूसिटाटिसिमम) से काटे गए छोटे, सुनहरे या भूरे रंग के बीज हैं, जिनकी पोषण और औद्योगिक उपयोग दोनों के लिए हजारों वर्षों से खेती की...
11 April 2024 8:24 AM GMT