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Yoga Tips: रोजाना 10 मिनट करें इन योगासनों का अभ्यास, तनाव होगा कम और मन रहेगा शांत
Yoga Tips: नियमित व्यायाम, स्वस्थ खान-पान और पर्याप्त आराम मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रखने के लिए कुछ कारगर उपायों में से एक योगाभ्यास है। नियमित योगासनों...
18 Feb 2025 12:16 PM IST
Health: नियमित करें इन तीन योगासनों का अभ्यास, ब्रेन ट्यूमर का खतरा हो सकता है कम
Health: मस्तिष्क संबंधित इस गंभीर बीमारी के बारे में सभी को जागरूक करने के लिए प्रतिवर्ष 8 जून को विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस मनाया जाता है। योग मन और तन दोनों की सेहत के लिए फायदेमंद है। ऐसे में...
16 Feb 2025 9:47 AM IST
Yoga Tips: भ्रामरी प्राणायाम के स्वास्थ्य लाभ, हर रोज अभ्यास से जल्द दिखेंगे परिणाम
16 Jan 2025 7:40 AM IST
Yoga Tips: सर्दियों में सोने से पहले करें इन योगासनों का अभ्यास, नहीं लगेगी ठंड
18 Dec 2024 6:36 AM IST
