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इन तरीकों से सुधारें अपना मूड

लाइफस्टाइल: हमारी तेज़-तर्रार ज़िंदगी में, समय-समय पर ख़ुद को ख़राब मूड में पाना कोई असामान्य बात नहीं है। चाहे यह तनाव, काम के दबाव या सिर्फ एक बुरे दिन के कारण हो, ऐसे प्रभावी तरीके हैं जिनका...