You Searched For "yogasanas जनता से रिश्ता न्यूज़"
Yoga Tips: सांस फूलने पर करें ये योगासन
Yoga Tips: अगर आपको थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि करने पर सांस फूलने या जल्दी-जल्दी हांफने जैसा महसूस होने लगे, तो यह फेफड़ों की कमजोरी का संकेत हो सकता है। कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास करके आप अपने...
8 Aug 2025 6:48 AM IST
Yoga Tips: कब्ज, गैस या अपच से हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Tips: कब्ज के कारण पाचन क्रिया बिगड़ सकती है और सीने में दर्द व जलन की शिकायत हो सकती है। गैस से पेट फूलने लगता है। उल्टी, मतली और सिर दर्द होने की संभावना रहती है। इसके अलावा भूख कम लगना, जी...
15 Jun 2025 12:49 PM IST
