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वजन बढ़ना आजकल कई लोगों के लिए समस्या बन गया

वजन बढ़ना आजकल कई लोगों के लिए समस्या बन गया

Life Style लाइफ स्टाइल : वजन कम करने पर जो पोषक तत्व सबसे ज्यादा निकल जाता है वह कार्बोहाइड्रेट है, क्योंकि बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट खाने से वजन बढ़ता है। यही कारण है कि लोग कम कार्ब आहार पर जाते हैं।...

27 Sep 2024 9:50 AM GMT
खराब नींद से वजन बढ़ सकता है: Study

खराब नींद से वजन बढ़ सकता है: Study

New Delhi नई दिल्ली: शोध के अनुसार, जो लोग खराब नींद लेते हैं, उनमें फैटी ट्राइग्लिसराइड्स - एक प्रकार का रक्त कोलेस्ट्रॉल - और पेट की चर्बी का स्तर अधिक होने की संभावना होती है, जो...

25 Aug 2024 5:11 AM GMT