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Life Style: पेट की चर्बी कम करने के लिए दिन में 5 सब्जियां खाएं

Life Style: पेट की चर्बी कम करने के लिए दिन में 5 सब्जियां खाएं

Life Style लाइफ स्टाइल: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अस्वास्थ्यकर और मसालेदार खाना खाने और लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहने के कारण लोग वजन बढ़ने का शिकार हो जाते हैं। इसके अलावा, शारीरिक...

2 Aug 2024 6:17 AM GMT
मानसिक तनाव कम करने के उपाय जाने

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शारीरिक समस्याएं भी होने लगती हैं। इसके कारण आपको अनिद्रा, अपच, मनोवैज्ञानिक तनाव और नींद की कमी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस समस्या के कारण हम अक्सर काम, परिवार और अन्य जिम्मेदारियों के...

20 Feb 2024 4:22 AM GMT