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Stress-Anxiety को दूर करने में अश्वगंधा है बेहद असरदार, जाने कैसे

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हेल्थ टिप्स Health Tips: अश्वगंधा एक प्राचीन औषधि है, जिसे आयुर्वेद में महत्वपूर्ण माना जाता है. इसे वैज्ञानिक नाम Withania somnifera से जाना जाता है और “इंडियन जिनसेंग” के नाम से भी जाना जाता...

30 Aug 2024 12:00 PM GMT
Stress से बचाते है ये 3 असरदार टिप्स

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हेल्थ टिप्स Health Tips: हर तीन में से एक शख्स स्ट्रेस की दिक्कत से जूझ रहा है. आज के दौर में जिस तरह तनाव और डिप्रेशन लोगों में बढ़ रहा है, ये किसी महामारी से कम नहीं है. कुछ लोग इसे बेहद कॉमन...

29 Aug 2024 2:32 PM GMT