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जानिए गर्मियों में पेट की समस्या से बचने के लिए क्या खाएं?

गर्मियों का मौसम आते ही कई तरह की शारीरिक समस्याएं बढ़ने लगती हैं। गर्मियों में तापमान बढ़ने पर शरीर में पानी की मात्रा कम होने लगती है।

ऑयली खाना खाने के बाद फॉलो करेंगे ये टिप्स तो पेट की समस्याओं से दूर रहेंगे

लोग ऑयली, भारी और अनहेल्दी खाना खाने के बाद गैस ,अपच और एसिडिटी,जैसे पेट की समस्याओं से घिर जाते हैं।

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कब्ज की समस्या है तो इन चीजों का करें सेवन, मिलेगा जल्द ही छुटकारा

इस गर्मियों में करें आंवला व मोरिंगो का सेवन, जिससे शरीर में होते है कई फायदे और पेट की समस्याओं से मिलता है छुटकारा

पेट की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो डाइट में जरूर शामिल करें ग्वार फली

पेट से जुड़ीं इन PROBLEMS को भूलकर भी ना करें इग्नोर, पड़ सकते है मुसीबत में