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बारिश में अंकुरित अनाज खाना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, जानिए कारण

अक्सर आपने कई लोगों को देखा होगा जो कि अंकुरित अनाज का सेवन करते हैं। खासकर जिम करने वाले और डाइटिंग करने वाले लोगों को। क्योंकि अंकुरित अनाज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है और इसे अपनी डाइट में शामिल...

अपने डाइट में शामिल करें ये अंकुरित अनाज, मिलेंगे जबर्दस्त फायदे

मुनक्का को मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन का भंडार कहा जाता है। इसे भीगा हुआ खाने से शरीर में कैंसर कोशिकाएं नहीं बढ़ती हैं,

ध्यान दें! अंकुरित अनाज सेहत के लिए हैं काफी फायदेमंद, लेकिन स्प्राउट्स को कच्चा खाने से हो सकती है ये समस्या