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Life Style: वॉक करने का सही समय, तो जानें इससे जुड़ी सभी बातें

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Life Style: ज्यादातरmostly लोग खुद को फिट और फिट रखने के लिए चलना पसंद करते हैं। यह कई लोगों की रूटीन का हिस्सा होती है। हालांकि गर्मियों में अक्सर लोगों का चलना मुश्किल हो जाता है। साथ ही...

20 Jun 2024 4:41 PM IST
Yoga: गलत तरीके से किया गया योग कहीं बिगड़ न जाये  सेहत,योग करने का सही तरीका

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yoga: योग करना सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन इसका अभ्यास किसी एक्सपर्ट की देखरेख के करने की जरूरत होती है। अगर आप खुद से ही योग का अभ्यास कर रहे हैं तो जरूरी है कि सारे नियमों का पालन ठीक से करें।...

20 Jun 2024 7:56 AM IST