Papaya: आप भी गलत तरीके से तो नहीं काटती हैं पपीता, पपीता काटने का सही तरीका

Papaya: पपीता एक ऐसा फल है जो स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी वरदान से कम नहीं है. पपीता का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार के फायदे तो मिलती ही है बल्कि वजन घटाने, स्किन और इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पपीता कई प्रकार से आपकी मदद कर सकता है लेकिन क्या आप पपीता को काटने का सही तरीका जानते हैं? यदि नहीं तो हम आपको बताते हैं, आइए जानते हैं पपीता काटने के सही तरीके

पपीता काटने से पहले आप इसे धो लें और थपथपाकर सुखाने के बाद इसे काटें,

चॉपिंग बोर्ड पर पपीता रखें, एक तेज धार वाले चाकू इस्तेमाल करते हुए सबसे पहले दोनों तरफ से इसके सिरे को काटें,

इसे लंबाई में रखकर आधा करें,

दोनों आधे हिस्से से बीज और गूदे को निकालने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें, चम्मच को पपीते में बहुत अधिक अंदर तक न डालें सिर्फ़ इतनी डाली कि उसका गूदा निकाल सके, छिलके को हटाने के लिए वेजिटेबल पिलर का उपयोग करें,

दोनों हिस्सों को आधी इंच मोटाई रखते हुए लंबी स्ट्रिप्स में काटें,

अब इन स्टेप्स को काटकर इसका मज़ा लें..

पपीता को सलाद के रूप में खा सकते हैं (Papaya Can Be Eaten As Salad)

पपीते को काटकर आप इसमें नमक काली मिर्च पाउडर छिड़ककर खा सकते हैं. पपीता में पैपिन होता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है, ये एंजाइम प्रोटीन को पचाने में मदद कर सकता है. पपीते का सेवन सुबह करने से वजन कम हो सकता है, पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर भगाने के लिए पपीता सेवन करने से कब्ज में राहत मिलती है.