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बच्चों में दूध की कमी शारीरिक विकास में बाधक, ऐसे बढ़ाएं प्रोटीन-कैल्शियम की भरपूर मात्रा
नई दिल्ली: शरीर के लिए दूध उतना ही जरूरी होता है, जितना भोजन। बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए दूध का सेवन जरूरी होता है, लेकिन कुछ बच्चे दूध पीने में आनाकानी करते हैं या लैक्टोज असहिष्णुता (डेयरी...
29 Sept 2025 3:09 PM IST
Protein की कमी से शरीर कमजोर हो रहा है, डाइट में शामिल करें ये जरूरी चीजें
Lifestyle,लाइफस्टाइल : प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों के निर्माण, कोशिकाओं की मरम्मत और शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन आज के...
28 Sept 2025 9:42 PM IST
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25 July 2025 10:08 AM IST
