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कालानमक चावल कुपोषण के खिलाफ प्रभावी हथियार साबित होगा

लखनऊ न्यूज़: चावल आम भारतीय का सबसे पसंदीदा भोजन है। नेशनल सैम्पल सर्वे ऑफिस (एनएसएसओ) के आंकड़ों के अनुसार देश की करीब 65 फीसद आबादी भोजन में चावल का प्रयोग करती है। चावल की इन्हीं खास प्रजातियों में...

स्नैक्स की मदद से आप रह सकते हैं बेहद फिट, आज से ही करें सेवन

आज से ही करें सेवन

हृदय आहार: इस प्रकार का प्रोटीन आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक है

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जानिए एक दिन में प्रोटीन कितनी मात्रा लेनी चाहिए?

प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में करें इन चीजों को शामिल

सूखे नारियल में प्रोटीन, विटामिन्स, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीज, सेलिनियम, कॉपर, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

शाम के चाय के साथ मजा लिजिए आयरन, प्रोटीन से भरपूर रागी कटलेट का, इसे बनाने के लिए रेसिपी को फॉलो करें

शाकाहारी जीवन शैली के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए

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