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Meditation Benefits: शारीरिक समस्याओं के लिए फायदेमंद है मेडिटेशन, जाने अनेक फायदे

अधिकतर जगह मेडिटेशन करने के मानसिक लाभों के बारे में बताया जाता है, लेकिन यहां शारीरिक फायदों के बारे में जानने को मिलेगा

Baking Soda: चेहरे की कई समस्याओं को दूर करने के लिए फायदे मंद है बेकिंग सोडा, जाने इस्तमाल करने का सही तरीका

बेकिंग सोडा डेड सेल्स को निकालकर ब्लैकहेड्स और मुंहासों से छुटकारा दिलाता है. लेकिन बेकिंग सोडा को इस्तेमाल करने का तरीका अलग-अलग है.

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प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याएंऔर होती है चुनौतियां , ये एक्टिविटीज को रुटीन में शामिल करना न भूलें

कोरोना वायरस महामारी के कारण रीढ़ से जुड़ी समस्याओं में बढ़ोतरी हुई

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