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प्रेग्नेंसी में खतरनाक है फोलिक एसिड की कमी
चुकंदर जमीन के अंदर उगने वाली एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है। यह मैंगनीज, पोटेशियम और विटामिन सी से भरपूर है। यह फोलिक एसिड का भी एक समृद्ध स्रोत है। अगर हम एक कप कटे हुए चुकंदर खाते हैं तो हमें लगभग...
24 Sept 2023 8:50 PM IST
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23 Sept 2023 2:48 PM IST
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