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Health: मानसिक तनाव से रहना है दूर तो करें ये प्राणायाम

Health: मानसिक तनाव की वजह से आज कई घर भी टूट रहे हैं. छोटी-छोटी बातों को लेकर पति पत्नी आपस में भिड़ जाते हैं. इसका असर बच्चों पर भी दिखता है. ऐसे में तनाव से बचने की जरूरत है. तनाव कम करने के लिए...

Pranayam:इन प्राणायाम से आपकी किडनी रहेगी दुरुस्त, जानें करने का सही तरीका

Pranayam: योग किसी भी चिकित्सीय उपचार की जगह नहीं ले सकता, लेकिन यह काफी हद तक फायदेमंद साबित हो सकता है। यहां हम आपको ऐसे ही कुछ योग और प्राणायाम के बारे में बताने जा रहे हैं।नाड़ी शोधन Nadi Shodhan...

Jodhpur: योगा दिवस पर आयोजित हुए कई कार्यक्रम

अगर गर्मी से हैं बेहाल तो जरूर करें यह शीतली प्राणायाम

अगर बच्चेदानी को बनाना है मजबूत तो रोज करें यह कपालभाती प्राणायाम

रोजाना 10 मिनट तक इस तरह बैठने से कई बीमारियों से मिलती है राहत