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स्वस्थ हड्डियों के लिए 7 स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय

हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए हड्डियों का मजबूत होना महत्वपूर्ण है। संतुलित आहार हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों के अलावा, स्वस्थ पेय...

अध्ययन: किशोर नींद और समग्र स्वास्थ्य के बीच संबंध पाया

लंदन: एसआरआई के ह्यूमन स्लीप रिसर्च प्रोग्राम की निदेशक फियोना बेकर नींद और सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण के बीच जटिल संबंधों पर शोध करती हैं। उनका अधिकांश काम वयस्क महिलाओं में नींद के पैटर्न पर...

समग्र स्वास्थ्य के लिए सांस लें.. सांस छोड़ें

निकाय प्रमुख ने संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए योग की सलाह दी

रोजाना इतनी देर धूप सेंकेंगे तो शरीर के कई रोग दूर हो जाएंगे

त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि समग्र स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद, गुलाब