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जानिए स्वस्थ त्वचा के लिए कैसे करें ओट्स का इस्तेमाल

गर्मियों में ऑयली त्वचा वाले लोगों को त्वचा संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इस दौरान चेहरे पर मुंहासे होना आम है

डिनर में शामिल करें ये भोजन, कम होगा मोटापा

बढ़ते मोटापे की समस्या अब बेहद आम हो गई है। ऐसा कोई ही घर होगा जहां एक भी शख्स मोटापे के शिकार ना हो।

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