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योगासन करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को स्वस्थ और तनावमुक्त रखने के लिए योग एक अच्छा माध्यम माना जाता है। नियमित योग अभ्यास से शरीर को सक्रिय रखने और मानसिक शांति पाने में मदद मिल सकती है।...
5 Oct 2026 9:02 AM IST
सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत का आधार है आयुर्वेद आहार, आयुष मंत्रालय ने बताया महत्व
नई दिल्ली: आज के समय में लोग अपने खान-पान को लेकर पहले से ज्यादा जागरूक हो रहे हैं। क्या खाना चाहिए, किस तरह का भोजन हमारी दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए और पारंपरिक खान-पान को किस नजरिए से देखा जाए,...
11 Sept 2026 9:14 AM IST
मुंह की अच्छी सेहत के लिए आयुष मंत्रालय ने दी 'गंडूषा' प्रैक्टिस की सलाह, जानें इसके फायदे
18 July 2026 10:19 AM IST
पोषक तत्वों से भरपूर पपीता, हड्डियों को बनाए मजबूत, बालों के लिए भी है फायदेमंद
6 May 2026 7:50 PM IST
फ्लाइट में भी कर सकते हैं योग, यहां समझें आयुष मंत्रालय का 'इन-फ्लाइट योग' रूटीन
15 April 2026 10:54 AM IST
पीरियड्स के दर्द और तनाव से राहत दिलाते हैं ये योगासन, आयुष मंत्रालय ने दी सलाह
3 April 2026 1:29 PM IST
गर्मियों में आंखों की सेहत का रखें खास ख्याल, इन आसान उपायों से मिलेगी राहत
2 April 2026 9:49 PM IST
Kerala : आयुष मंत्रालय ने हवाई यात्रियों के लिए 5 मिनट का स्मार्ट योग रूटीन पेश किया
23 March 2026 4:14 PM IST
आयुष मंत्रालय में नौकरी का अवसर: एनसीआईएसएम ने निकाली 9 वैकेंसी, 30 मार्च डेडलाइन
5 March 2026 8:29 AM IST
आंखों की देखभाल के लिए असरदार हैं ये चार आयुर्वेदिक तरीके, आयुष मंत्रालय ने बताए लाभ
27 Dec 2025 3:49 PM IST
















