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नहाते हुए न करें ये गलत हरकत! होंगे भारी नुकसान  जानें

नहाते हुए न करें ये गलत हरकत! होंगे भारी नुकसान जानें

आजकल सेहत के बाजार में ये अफवाह गरम है, मगर हकीकत क्या है? दरअसल खुद को फ्रेश फील कराने के लिए हम रोजाना नहाते हैं, लेकिन अक्सर हम नहाते हुए कुछ ऐसी चीजों को इस्तेमाल में लेते हैं, जो खतरनाक है. असल...

12 Aug 2023 11:33 AM GMT
मॉर्निंग वॉक से लौटने के बाद 1 घंटे का खास रूटीन, जाने

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अगर आप फिट रहना चाहते हैं तो सुबह की सैर आपके लिए बहुत जरूरी है। सुबह की सैर के कई फायदे हैं, जिनमें बेहतर रक्त संचार भी शामिल है। सुबह की सैर से शरीर की चर्बी को संतुलित करने के साथ-साथ तनाव से भी...

12 Aug 2023 9:29 AM GMT